«نسل مضطرب» با نام کامل «نسل مضطرب: چگونه تغییرات عظیم در دوران کودکی باعث همه‌گیری بیماری‌های روانی می‌شود» اثری است از جاناتان هایت (نویسنده و روان‌شناس اجتماعی اهل آمریکا، متولد ۱۹۶۳) که در سال ۲۰۲۴ منتشر شده است. این کتاب به بررسی تأثیرات منفی تغییرات اجتماعی، فرهنگی و فناوری در دوران کودکی بر سلامت روان نسل جدید و افزایش اضطراب و مشکلات روانی می‌پردازد.
درباره‌ی نسل مضطرب
کتاب نسل مضطرب نوشته جاناتان هایت، به بررسی تغییرات گسترده‌ای می‌پردازد که در دهه‌های اخیر در دوران کودکی رخ داده و تأثیرات عمیقی بر سلامت روان نسل جدید گذاشته است. نویسنده با دقتی علمی و تحلیلی، به ریشه‌های این بحران پرداخته و دلایل اجتماعی، فرهنگی و فناوری را بررسی می‌کند که موجب افزایش اضطراب و مشکلات روانی در میان نوجوانان و جوانان شده‌اند.
این کتاب با طرح سؤالات بنیادین درباره مفهوم کودکی در دنیای مدرن آغاز می‌شود. هایت نشان می‌دهد که چگونه تغییرات سریع فناوری و گسترش اینترنت، شیوه تربیت و پرورش کودکان را دگرگون کرده‌اند. او استدلال می‌کند که این تحولات، ضمن فراهم کردن امکانات جدید، چالش‌های بی‌سابقه‌ای را نیز ایجاد کرده‌اند.
یکی از مباحث کلیدی کتاب، تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر رشد روانی کودکان است. هایت توضیح می‌دهد که چگونه فضای مجازی، که ابتدا برای ایجاد ارتباطات گسترده طراحی شده بود، به بستری برای مقایسه‌های اجتماعی، فشارهای روانی و کاهش اعتمادبه‌نفس تبدیل شده است. او به‌ویژه به تأثیرات مخرب این پلتفرم‌ها بر دختران نوجوان می‌پردازد.
نویسنده همچنین به مسئله محافظه‌کاری بیش‌ازحد والدین در تربیت فرزندان می‌پردازد. او نشان می‌دهد که چگونه این رویکرد، با محدود کردن فرصت‌های یادگیری از طریق تجربه‌های واقعی، کودکان را از مهارت‌های ضروری زندگی محروم کرده و آن‌ها را آسیب‌پذیرتر کرده است. این نگرانی‌ها بخشی از رویکرد کلی او در تحلیل مفهوم محافظت بیش‌ازحد است.
یکی دیگر از موضوعات برجسته کتاب، تغییرات در نظام آموزشی است. هایت معتقد است که فشارهای آکادمیک شدید، همراه با انتظارات غیرواقعی، موجب شده تا کودکان و نوجوانان با سطح بالایی از اضطراب روبه‌رو شوند. او به دنبال راه‌حل‌هایی است که بتوانند تعادلی میان آموزش و سلامت روان برقرار کنند.
نسل مضطرب به بررسی تغییرات در روابط خانوادگی نیز می‌پردازد. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه کاهش زمان تعاملات چهره‌به‌چهره میان اعضای خانواده و افزایش وابستگی به فناوری، ارتباطات خانوادگی را ضعیف‌تر کرده است. او این مسئله را یکی از عوامل اصلی افزایش احساس تنهایی و افسردگی می‌داند.
هایت در تحلیل خود از رویکردهای میان‌فرهنگی نیز بهره می‌گیرد و تفاوت‌های تربیتی در جوامع مختلف را بررسی می‌کند. او نشان می‌دهد که چگونه برخی از جوامع با حفظ ارزش‌های سنتی و تقویت شبکه‌های اجتماعی، توانسته‌اند از این بحران‌ها جلوگیری کنند.
نویسنده به جای متهم کردن والدین یا کودکان، بر سیستم‌های بزرگ‌تر اجتماعی و اقتصادی تأکید دارد که در ایجاد این مشکلات نقش داشته‌اند. او به این نکته اشاره می‌کند که راه‌حل‌ها نیز باید در همان سطح کلان طراحی شوند.
نسل مضطرب همچنین به تأثیرات اقتصادی بر سلامت روان می‌پردازد. هایت معتقد است که رقابت شدید در بازار کار و احساس ناامنی مالی، اضطراب کودکان را حتی در سال‌های ابتدایی زندگی افزایش داده است.
نویسنده در این کتاب به دنبال یافتن راه‌هایی برای بازگرداندن تعادل به زندگی کودکان و نوجوانان است. او پیشنهادهایی برای والدین، معلمان و سیاست‌گذاران ارائه می‌دهد که می‌توانند در کاهش این بحران مؤثر باشند.
این کتاب با ترکیب تحقیقات علمی، داده‌های آماری و روایت‌های شخصی، تصویری جامع و عمیق از بحران سلامت روان نسل جدید ارائه می‌دهد. هایت تلاش می‌کند تا نه‌تنها دلایل بحران را بشناساند، بلکه مسیرهایی برای بهبود وضعیت پیشنهاد دهد.
نسل مضطرب اثری تأمل‌برانگیز و الهام‌بخش است که خوانندگان را به بازنگری در شیوه‌های تربیتی و تعاملات اجتماعی دعوت می‌کند. این کتاب نه‌تنها هشداری درباره وضعیت کنونی است، بلکه چراغ راهی برای ساختن آینده‌ای بهتر نیز به شمار می‌رود.
کتاب نسل مضطرب در وب‌سایت goodreads دارای امتیاز ۴.۴۳ با بیش از ۵۴۷۰۰ رای و ۷۸۰۰ نقد و نظر است. همچنین این کتاب به عنوان بهترین کتاب غیرداستانی سال ۲۰۲۴ این سایت انتخاب شده است. باید اشاره کرد که این کتاب در ایران با ترجمه‌هایی از افسون صانعی و میثم همدمی به بازار عرضه شده است.
فهرست مطالب نسل مضطرب
- مقدمه: بزرگ‌شدن در مریخ
- بخش یکم: موج جزرومدی
- فصل یکم: هجوم رنج
- بخش دوم: پیش‌زمینه؛ افول کودکی بازی‌محور
- فصل دوم: کودکان باید چه‌کارهایی در کودکی انجام دهند؟
- فصل سوم: حالت اکتشاف و نیاز به بازی خطرناک
- فصل چهارم: بلوغ و گذار مسدودشده به بزرگ‌سالی
- بخش سوم: بازآرایی بزرگ؛ ظهور کودکی گوشی‌محور
- فصل پنجم: چهار آسیب بنیادین
- فصل ششم: چرا رسانه‌های اجتماعی به دختران بیشتر از پسران آسیب می‌زند؟
- فصل هفتم: چه اتفاقی برای پسرها درحال رخ‌دادن است؟
- فصل هشتم: تعالی و انحطاط معنوی
- بخش چهارم: کنش جمعی برای داشتن دوران کودکی سالم‌تر
- فصل نهم: مهیاشدن برای کنش جمعی
- فصل دهم: اکنون چه‌کاری از دولت‌ها و شرکت‌های فناوری ساخته است؟
- فصل یازدهم: اکنون چه‌کاری از مدارس ساخته است؟
- فصل دوازدهم: اکنون چه‌کاری از والدین ساخته است؟
- نتیجه‌گیری: بازگرداندن دوران کودکی به زمین
- یادداشت‌ها
- منابع
خلاصه‌ی محتوای نسل مضطرب
کتاب نسل مضطرب به بررسی دلایل و پیامدهای افزایش اختلالات روانی در نسل جدید می‌پردازد و نقش عوامل مختلف اجتماعی و فرهنگی را در این بحران برجسته می‌کند. جاناتان هایت در این کتاب تأکید می‌کند که تغییرات بنیادین در نحوه تربیت و رشد کودکان، به‌ویژه در دهه‌های اخیر، نقش مهمی در این مسئله ایفا کرده‌اند.
یکی از مباحث اصلی کتاب، تأثیر فناوری و رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان است. هایت توضیح می‌دهد که چگونه استفاده گسترده از این ابزارها باعث افزایش مقایسه‌های اجتماعی، کاهش اعتمادبه‌نفس، و افزایش احساس تنهایی در میان نوجوانان، به‌ویژه دختران، شده است.
نویسنده همچنین به نقش محافظه‌کاری بیش‌ازحد والدین در تربیت کودکان می‌پردازد. او نشان می‌دهد که چگونه تلاش والدین برای محافظت از فرزندان در برابر هرگونه خطر، مانع از تجربه‌های ضروری زندگی شده و توانایی کودکان برای مقابله با چالش‌های واقعی را کاهش داده است.
تغییرات در نظام آموزشی نیز موضوع مهم دیگری در این کتاب است. هایت معتقد است که فشارهای آموزشی و انتظارات بالا، سلامت روانی کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار داده و موجب افزایش اضطراب و استرس در آن‌ها شده است.
کتاب به بررسی کاهش تعاملات چهره‌به‌چهره میان کودکان و خانواده‌ها نیز می‌پردازد. نویسنده این کاهش را یکی از دلایل عمده افزایش احساس انزوا و افسردگی در میان نسل جدید می‌داند.
هایت در بخش دیگری از کتاب به نقش تغییرات اقتصادی و فشارهای مالی اشاره می‌کند. او توضیح می‌دهد که رقابت شدید در بازار کار و نگرانی از آینده مالی، اضطراب کودکان و نوجوانان را از سنین پایین افزایش داده است.
تفاوت‌های میان‌فرهنگی در تربیت کودکان نیز مورد بررسی قرار می‌گیرد. هایت نشان می‌دهد که چگونه برخی جوامع با حفظ سنت‌ها و تقویت شبکه‌های حمایتی توانسته‌اند از اثرات منفی این تغییرات جلوگیری کنند.
نویسنده تأکید دارد که این بحران تنها به والدین یا کودکان محدود نمی‌شود، بلکه ناشی از تغییرات سیستماتیک در جامعه است. او معتقد است که حل این بحران نیازمند اصلاحات در ساختارهای اجتماعی، آموزشی و اقتصادی است.
در بخشی از کتاب، راه‌حل‌هایی برای بهبود وضعیت سلامت روان کودکان و نوجوانان ارائه می‌شود. این راه‌حل‌ها شامل تغییر در شیوه‌های تربیتی، کاهش وابستگی به فناوری و ایجاد محیط‌های حمایتی‌تر برای کودکان است.
نسل مضطرب تصویری جامع از بحران سلامت روان نسل جدید ارائه می‌دهد و با تکیه بر تحقیقات علمی و داده‌های آماری، نشان می‌دهد که این بحران نتیجه تغییرات پیچیده در سبک زندگی و فرهنگ معاصر است.
بخش‌هایی از نسل مضطرب
هنگامی که با والدین نوجوانان صحبت می‌کنم، گفت‌وگو اغلب به گوشی‌های هوشمند و رسانه‌های اجتماعی و بازی‌های ویدئویی کشیده می‌شود. داستان‌هایی که والدین برایم تعریف می‌کنند، معمولاً چند الگوی مشترک دارد.
یکی از آن‌ها داستان «تعارض مداوم» است: والدین می‌کوشند قوانینی وضع کنند و محدودیت‌هایی اعمال کنند؛ اما تعداد دستگاه‌ها، استدلال‌های مربوط به لزوم تلطیف این قوانین و راه‌های دورزدن آن‌ها چنان زیاد است که زندگی خانوادگی رفته‌رفته تحت‌الشعاع اختلاف‌نظرها بر سر فناوری قرار گرفته است.
حفظ آداب‌ورسوم خانوادگی و ارتباطات اولیه‌ی انسانی همچون مقاومت در برابر جزرومدی همیشه‌فزاینده به نظر می‌رسد که هم والدین و هم فرزندان را در خود فرومی‌برد.
داستان‌های اکثر والدینی که با آن‌ها صبحت می‌کنم، بر هیچ بیماری روانی شناخته‌شده‌ای متمرکز نیست؛ در عوض، نگرانی نهفته‌ای دارند از اینکه اتفاقی غیرطبیعی درحال روی‌دادن است و فرزندان آن‌ها، با افزایش ساعات برخط‌بودنشان، چیزی یا در واقع تقریباً همه‌چیز را از دست می‌دهند.
اما گاهی داستان‌هایی که پدر و مادرها برایم تعریف می‌کنند، تلخ‌تر از این‌هاست. والدین احساس می‌کنند فرزندشان را گم کرده‌اند. مادری که در بوستون با او صحبت می‌کردم، درباره‌ی تلاش‌های خودش و شوهرش برای دورکردن امیلی، دختر چهارده‌ساله‌شان، از اینستاگرام برایم گفت.
آن‌ها تأثیرات آسیب‌زای اینستاگرام بر دخترشان را می‌دیدند. برای جلوگیری از دسترسی او به اینستاگرام، برنامه‌های مختلفی را برای نظارت و محدود‌کردن برنامه‌ها روی گوشی‌اش امتحان کردند.
اگر به کتاب نسل مضطرب علاقه دارید، بخش معرفی برترین کتاب‌های خودشناسی و خودسازی در وب‌سایت هر روز یک کتاب، شما را با سایر موارد مشابه نیز آشنا می‌سازد.
19 آذر 1403
نسل مضطرب
«نسل مضطرب» با نام کامل «نسل مضطرب: چگونه تغییرات عظیم در دوران کودکی باعث همه‌گیری بیماری‌های روانی می‌شود» اثری است از جاناتان هایت (نویسنده و روان‌شناس اجتماعی اهل آمریکا، متولد ۱۹۶۳) که در سال ۲۰۲۴ منتشر شده است. این کتاب به بررسی تأثیرات منفی تغییرات اجتماعی، فرهنگی و فناوری در دوران کودکی بر سلامت روان نسل جدید و افزایش اضطراب و مشکلات روانی می‌پردازد.
درباره‌ی نسل مضطرب
کتاب نسل مضطرب نوشته جاناتان هایت، به بررسی تغییرات گسترده‌ای می‌پردازد که در دهه‌های اخیر در دوران کودکی رخ داده و تأثیرات عمیقی بر سلامت روان نسل جدید گذاشته است. نویسنده با دقتی علمی و تحلیلی، به ریشه‌های این بحران پرداخته و دلایل اجتماعی، فرهنگی و فناوری را بررسی می‌کند که موجب افزایش اضطراب و مشکلات روانی در میان نوجوانان و جوانان شده‌اند.
این کتاب با طرح سؤالات بنیادین درباره مفهوم کودکی در دنیای مدرن آغاز می‌شود. هایت نشان می‌دهد که چگونه تغییرات سریع فناوری و گسترش اینترنت، شیوه تربیت و پرورش کودکان را دگرگون کرده‌اند. او استدلال می‌کند که این تحولات، ضمن فراهم کردن امکانات جدید، چالش‌های بی‌سابقه‌ای را نیز ایجاد کرده‌اند.
یکی از مباحث کلیدی کتاب، تأثیر رسانه‌های اجتماعی بر رشد روانی کودکان است. هایت توضیح می‌دهد که چگونه فضای مجازی، که ابتدا برای ایجاد ارتباطات گسترده طراحی شده بود، به بستری برای مقایسه‌های اجتماعی، فشارهای روانی و کاهش اعتمادبه‌نفس تبدیل شده است. او به‌ویژه به تأثیرات مخرب این پلتفرم‌ها بر دختران نوجوان می‌پردازد.
نویسنده همچنین به مسئله محافظه‌کاری بیش‌ازحد والدین در تربیت فرزندان می‌پردازد. او نشان می‌دهد که چگونه این رویکرد، با محدود کردن فرصت‌های یادگیری از طریق تجربه‌های واقعی، کودکان را از مهارت‌های ضروری زندگی محروم کرده و آن‌ها را آسیب‌پذیرتر کرده است. این نگرانی‌ها بخشی از رویکرد کلی او در تحلیل مفهوم محافظت بیش‌ازحد است.
یکی دیگر از موضوعات برجسته کتاب، تغییرات در نظام آموزشی است. هایت معتقد است که فشارهای آکادمیک شدید، همراه با انتظارات غیرواقعی، موجب شده تا کودکان و نوجوانان با سطح بالایی از اضطراب روبه‌رو شوند. او به دنبال راه‌حل‌هایی است که بتوانند تعادلی میان آموزش و سلامت روان برقرار کنند.
نسل مضطرب به بررسی تغییرات در روابط خانوادگی نیز می‌پردازد. نویسنده توضیح می‌دهد که چگونه کاهش زمان تعاملات چهره‌به‌چهره میان اعضای خانواده و افزایش وابستگی به فناوری، ارتباطات خانوادگی را ضعیف‌تر کرده است. او این مسئله را یکی از عوامل اصلی افزایش احساس تنهایی و افسردگی می‌داند.
هایت در تحلیل خود از رویکردهای میان‌فرهنگی نیز بهره می‌گیرد و تفاوت‌های تربیتی در جوامع مختلف را بررسی می‌کند. او نشان می‌دهد که چگونه برخی از جوامع با حفظ ارزش‌های سنتی و تقویت شبکه‌های اجتماعی، توانسته‌اند از این بحران‌ها جلوگیری کنند.
نویسنده به جای متهم کردن والدین یا کودکان، بر سیستم‌های بزرگ‌تر اجتماعی و اقتصادی تأکید دارد که در ایجاد این مشکلات نقش داشته‌اند. او به این نکته اشاره می‌کند که راه‌حل‌ها نیز باید در همان سطح کلان طراحی شوند.
نسل مضطرب همچنین به تأثیرات اقتصادی بر سلامت روان می‌پردازد. هایت معتقد است که رقابت شدید در بازار کار و احساس ناامنی مالی، اضطراب کودکان را حتی در سال‌های ابتدایی زندگی افزایش داده است.
نویسنده در این کتاب به دنبال یافتن راه‌هایی برای بازگرداندن تعادل به زندگی کودکان و نوجوانان است. او پیشنهادهایی برای والدین، معلمان و سیاست‌گذاران ارائه می‌دهد که می‌توانند در کاهش این بحران مؤثر باشند.
این کتاب با ترکیب تحقیقات علمی، داده‌های آماری و روایت‌های شخصی، تصویری جامع و عمیق از بحران سلامت روان نسل جدید ارائه می‌دهد. هایت تلاش می‌کند تا نه‌تنها دلایل بحران را بشناساند، بلکه مسیرهایی برای بهبود وضعیت پیشنهاد دهد.
نسل مضطرب اثری تأمل‌برانگیز و الهام‌بخش است که خوانندگان را به بازنگری در شیوه‌های تربیتی و تعاملات اجتماعی دعوت می‌کند. این کتاب نه‌تنها هشداری درباره وضعیت کنونی است، بلکه چراغ راهی برای ساختن آینده‌ای بهتر نیز به شمار می‌رود.
کتاب نسل مضطرب در وب‌سایت goodreads دارای امتیاز ۴.۴۳ با بیش از ۵۴۷۰۰ رای و ۷۸۰۰ نقد و نظر است. همچنین این کتاب به عنوان بهترین کتاب غیرداستانی سال ۲۰۲۴ این سایت انتخاب شده است. باید اشاره کرد که این کتاب در ایران با ترجمه‌هایی از افسون صانعی و میثم همدمی به بازار عرضه شده است.
فهرست مطالب نسل مضطرب
خلاصه‌ی محتوای نسل مضطرب
کتاب نسل مضطرب به بررسی دلایل و پیامدهای افزایش اختلالات روانی در نسل جدید می‌پردازد و نقش عوامل مختلف اجتماعی و فرهنگی را در این بحران برجسته می‌کند. جاناتان هایت در این کتاب تأکید می‌کند که تغییرات بنیادین در نحوه تربیت و رشد کودکان، به‌ویژه در دهه‌های اخیر، نقش مهمی در این مسئله ایفا کرده‌اند.
یکی از مباحث اصلی کتاب، تأثیر فناوری و رسانه‌های اجتماعی بر سلامت روان نوجوانان است. هایت توضیح می‌دهد که چگونه استفاده گسترده از این ابزارها باعث افزایش مقایسه‌های اجتماعی، کاهش اعتمادبه‌نفس، و افزایش احساس تنهایی در میان نوجوانان، به‌ویژه دختران، شده است.
نویسنده همچنین به نقش محافظه‌کاری بیش‌ازحد والدین در تربیت کودکان می‌پردازد. او نشان می‌دهد که چگونه تلاش والدین برای محافظت از فرزندان در برابر هرگونه خطر، مانع از تجربه‌های ضروری زندگی شده و توانایی کودکان برای مقابله با چالش‌های واقعی را کاهش داده است.
تغییرات در نظام آموزشی نیز موضوع مهم دیگری در این کتاب است. هایت معتقد است که فشارهای آموزشی و انتظارات بالا، سلامت روانی کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار داده و موجب افزایش اضطراب و استرس در آن‌ها شده است.
کتاب به بررسی کاهش تعاملات چهره‌به‌چهره میان کودکان و خانواده‌ها نیز می‌پردازد. نویسنده این کاهش را یکی از دلایل عمده افزایش احساس انزوا و افسردگی در میان نسل جدید می‌داند.
هایت در بخش دیگری از کتاب به نقش تغییرات اقتصادی و فشارهای مالی اشاره می‌کند. او توضیح می‌دهد که رقابت شدید در بازار کار و نگرانی از آینده مالی، اضطراب کودکان و نوجوانان را از سنین پایین افزایش داده است.
تفاوت‌های میان‌فرهنگی در تربیت کودکان نیز مورد بررسی قرار می‌گیرد. هایت نشان می‌دهد که چگونه برخی جوامع با حفظ سنت‌ها و تقویت شبکه‌های حمایتی توانسته‌اند از اثرات منفی این تغییرات جلوگیری کنند.
نویسنده تأکید دارد که این بحران تنها به والدین یا کودکان محدود نمی‌شود، بلکه ناشی از تغییرات سیستماتیک در جامعه است. او معتقد است که حل این بحران نیازمند اصلاحات در ساختارهای اجتماعی، آموزشی و اقتصادی است.
در بخشی از کتاب، راه‌حل‌هایی برای بهبود وضعیت سلامت روان کودکان و نوجوانان ارائه می‌شود. این راه‌حل‌ها شامل تغییر در شیوه‌های تربیتی، کاهش وابستگی به فناوری و ایجاد محیط‌های حمایتی‌تر برای کودکان است.
نسل مضطرب تصویری جامع از بحران سلامت روان نسل جدید ارائه می‌دهد و با تکیه بر تحقیقات علمی و داده‌های آماری، نشان می‌دهد که این بحران نتیجه تغییرات پیچیده در سبک زندگی و فرهنگ معاصر است.
بخش‌هایی از نسل مضطرب
هنگامی که با والدین نوجوانان صحبت می‌کنم، گفت‌وگو اغلب به گوشی‌های هوشمند و رسانه‌های اجتماعی و بازی‌های ویدئویی کشیده می‌شود. داستان‌هایی که والدین برایم تعریف می‌کنند، معمولاً چند الگوی مشترک دارد.
یکی از آن‌ها داستان «تعارض مداوم» است: والدین می‌کوشند قوانینی وضع کنند و محدودیت‌هایی اعمال کنند؛ اما تعداد دستگاه‌ها، استدلال‌های مربوط به لزوم تلطیف این قوانین و راه‌های دورزدن آن‌ها چنان زیاد است که زندگی خانوادگی رفته‌رفته تحت‌الشعاع اختلاف‌نظرها بر سر فناوری قرار گرفته است.
حفظ آداب‌ورسوم خانوادگی و ارتباطات اولیه‌ی انسانی همچون مقاومت در برابر جزرومدی همیشه‌فزاینده به نظر می‌رسد که هم والدین و هم فرزندان را در خود فرومی‌برد.
داستان‌های اکثر والدینی که با آن‌ها صبحت می‌کنم، بر هیچ بیماری روانی شناخته‌شده‌ای متمرکز نیست؛ در عوض، نگرانی نهفته‌ای دارند از اینکه اتفاقی غیرطبیعی درحال روی‌دادن است و فرزندان آن‌ها، با افزایش ساعات برخط‌بودنشان، چیزی یا در واقع تقریباً همه‌چیز را از دست می‌دهند.
اما گاهی داستان‌هایی که پدر و مادرها برایم تعریف می‌کنند، تلخ‌تر از این‌هاست. والدین احساس می‌کنند فرزندشان را گم کرده‌اند. مادری که در بوستون با او صحبت می‌کردم، درباره‌ی تلاش‌های خودش و شوهرش برای دورکردن امیلی، دختر چهارده‌ساله‌شان، از اینستاگرام برایم گفت.
آن‌ها تأثیرات آسیب‌زای اینستاگرام بر دخترشان را می‌دیدند. برای جلوگیری از دسترسی او به اینستاگرام، برنامه‌های مختلفی را برای نظارت و محدود‌کردن برنامه‌ها روی گوشی‌اش امتحان کردند.
اگر به کتاب نسل مضطرب علاقه دارید، بخش معرفی برترین کتاب‌های خودشناسی و خودسازی در وب‌سایت هر روز یک کتاب، شما را با سایر موارد مشابه نیز آشنا می‌سازد.
کتاب‌های پیشنهادی:
توسط: علی معاصر
دسته‌ها: ادبیات جهان، جامعه‌شناسی، خودشناسی و خودسازی، روان‌شناسی، علمی
۰ برچسب‌ها: ادبیات جهان، جاناتان هایت، معرفی کتاب، هر روز یک کتاب